为增强我院学生的自我调适能力，形成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，树立正确的世界观、人生观和价值观，我院学生科、团委会开展了“珍爱生命，遇见更好的自己”525心理健康系列活动。

4月15日—5月28日，学生科、团委会举办“珍爱生命，遇见更好的自己之21天不抱怨”活动。活动在南校区大剧院门口举行了开幕动员活动，心灵驿站社的成员们详细讲解了“21天不抱怨”活动的开展方式和意义，引导同学们用实际行动打造阳光心态，鼓励同学们用积极健康的心态面临学习和生活中的挑战。活动期间同学们每天按照要求在小程序进行打卡，分享励志句子和自己的活动心得。打卡持续21天，其中会有同学不习惯，也会难免抱怨，但大多数同学都坚持了下来，并在本次活动中体会到了遇到困难不抱怨、豁达面对、积极解决的快乐。

通过不抱怨活动，同学们能减少或停止抱怨，在好事发生时表达感激，让不抱怨成为我们的人生态度，成为我们思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，发现生命中的美好，珍爱生命，遇见更好的自己。相信同学们在以后不论遇到什么难题，都能时刻保持开朗豁达、积极向上，也相信只要内心豁达，所有的困难都会迎刃而解。

5月15日-5月31日，我院举办“心理健康活动月”系列活动之“假如生命中有一个黑点”心理绘画体验活动。在绘画活动中，学院两位心理老师指导学生发挥想象力，将一个个看似无用的“黑点”转化成一副完整的图画的必不可少的部分，想象这颗黑点是缺点、困境、焦虑，它出现在生活里，是生命的一段故事。本次活动旨在让学生通过活动学会接纳并改善自己的不足，完善提升自己，使自己拥有积极健康的心理状态，做更好的自己。

面对黑点，同学们有各自的想象和思考，创作出了一幅幅精彩的“作品”。通过本次的心理健康活动，进一步深化了我院学生对“自我”的认识，让学生学会用正确的态度审视自己的不足，用积极想法看待并弥补不完美，感受生命的多彩，热爱生命的美好。

5月22日-5月31日，我院两位心理老师组织心灵驿站社成员拍摄心理情景剧《舞映我心》，并进行展播。心理情景剧是以舞台剧的方式，通过成员的生动演绎再现日常生活中具有代表性的情景，从而让人们感受到情景中的复杂矛盾和心理困惑，再次重视成长中经常遇到的难题，并思考解决类似问题的方式。

通过展播心理情景剧，学生们能够学习如何正视自卑，悦纳自我，以健康的心态，灿烂的笑容，热爱生活。

为了进一步加强我院学生心理健康教育，正确认识生命，树立“尊重生命、珍爱生命、敬畏生命”的意识，两位心理老师开展以“珍爱生命，遇见更好的自己”为主题的生命教育系列课程活动。包括《遇见更好的自己——心灵六部曲》、《生命之途——寻找属于自己的生命意义》、《奏响生命乐曲，谱写幸福人生》等。

在现阶段，他们心理的健康更需要得到精心周到的引导和教育，这样才能让他们树立正确的人生观和价值观，正确地认识到生命的价值和意义。

为帮助广大女生健康快乐地度过校园美好时光，引导她们正确面对青春路上遇到的困扰，做自己情绪的主人，成为有理想、有智慧、有担当、有作为的新时代技工院校学生，学院团委与汕头大学淑德书院联合开展关爱女性心理健康实践活动。

本次实践活动分为调查研究、互访交流、专场活动三个阶段。通过收集女性学生对自己情绪的感知数据，分析其产生焦虑等不利于身心健康发展的情绪原因，开展极具特色的女性学生心理健康专场活动。

学院团委、心灵驿站社指导教师带领各专业系女生到汕头大学进行实践参观，在淑德书院的多功能厅里，两校学生进行现场交流互动，一起学习探索心理疏导的方法，一同制作精美的手工作品，共同追寻那个更好的自己。

参加活动的女生们纷纷表示，本次实践活动让大家学会了很多自我调节情绪和缓解心理压力的方法，今后将会把这些收获分享给身边的女性亲友，让大家一起以良好的心理健康状态投入到未来的学习、生活、工作中。

为培育自尊自信、理性平和、积极向上的校园心态，学院团委举办以“珍爱生命，记录美好校园生活”为主题的心理摄影比赛。

此次比赛中，同学们通过手机、相机记录下了一些角落，一些景色，一些人物，或是一瞬间的惊艳，或是久久驻足的风景。

本次活动旨在引导学生学会发现生活中的美，用心感受生命，感恩生命，树立正确的世界观、人生观、价值观。本次大赛同学们捕捉光与影的瞬间，定格生活中的点滴，感悟生命之美，共绘多彩生活。